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Besser schlafen mit diesen Tipps: Isabelle Prinzessin Reuss ist Ernährungsexpertin und weiß, was uns gut tut. In unserem COSY Magazin erklärt sie ein paar Einschlaf Tricks, welche auch die Schlafqualität deutlich verbessern werden.
Rückenschmerzen? Verspannungen? Was bringt eine orthopädische Matratze? Die perfekte Matratze bei körperlichen Beschwerden gibt es nicht; doch bestimmte Schlafsysteme können helfen.
Welche Matratze für Seitenschläfer? Wir haben die wichtigsten Faktoren zusammengetragen.
Was ist ein französisches Bett? Woher kommt das Bett und wie unterscheidet es sich von anderen Betten? Wir haben die wesentlichen Merkmale zusammengefasst.
Richtig Bettwäsche waschen: Das 1x1 der schonenden Bett-Hygiene. So bleibt das Schlafzimmer frisch und sauber!
Lyocell, auch oft mit dem Markennamen Tencel bezeichnet, ist ein besonderer Stoff: Nachhaltig in der Herstellung, von der EU mit dem Europäischen Umweltpreis ausgezeichnet und besonders atmungsaktiv. Hier ein Überblick zu dem Lyocell Material.
Das Lattenrost gehört selbstverständlich zu jedem Bett bzw. jeder Matratze dazu - oder? Ist das Lattenrost wirklich wichtig? Wir haben zusammengefasst, warum das Lattenrost eine gute Idee ist.
Sind Schlafmittel gefährlich oder unbedenklich? Studien zeigen: Die vermeintlichen Ruhestifter sorgen nachhaltig für mehr Unruhe und schränken uns auch im Wachzustand ein. Vielmehr sollte auf gesunde Alternativen ausgewichen werden.
Neue Matratze kaufen? Aber woran erkenne ich eine gute Matratze? Es gibt ein paar bestimmte Kriterien der Stiftung Warentest, anhand derer die optimale Matratze für den Körper gefunden werden kann.
Was tun, wenn man nicht schlafen kann? Die Gedanken sind aufgewühlt, der Stress vom Tag ist nicht vergessen und trotz Müdigkeit kriegt man kein Auge zu? Wir stellen 3 Schlaf Meditation-Apps vor, welche nachweislich helfen.
PUR-Schaum - ein gängiges Material, welches bei der Herstellung von Matratzen verwendet wird. Doch woher kommt das Material und woraus besteht es?
Was tun bei Verspannungen oder gar Schmerzen? Wenn man nicht mehr einschlafen kann, beginnt ein Teufelskreis: Der Stress-Level steigt und die Schmerzen werden intensiver - und eine Regeneration umso schwieriger. Wir haben ein paar Tipps, um Verspannungen vorzubeugen und die Einschlafstörung zu überwinden.
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