Was tun bei Verspannungen oder gar Schmerzen? Wenn man nicht mehr einschlafen kann, beginnt ein Teufelskreis: Der Stress-Level steigt und die Schmerzen werden intensiver - und eine Regeneration umso schwieriger. Wir haben ein paar Tipps, um Verspannungen vorzubeugen und die Einschlafstörung zu überwinden.
PUR-Schaum - ein gängiges Material, welches bei der Herstellung von Matratzen verwendet wird. Doch woher kommt das Material und woraus besteht es?