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Sind Schlafmittel gefährlich oder unbedenklich? Studien zeigen: Die vermeintlichen Ruhestifter sorgen nachhaltig für mehr Unruhe und schränken uns auch im Wachzustand ein. Vielmehr sollte auf gesunde Alternativen ausgewichen werden.
Neue Matratze kaufen? Aber woran erkenne ich eine gute Matratze? Es gibt ein paar bestimmte Kriterien der Stiftung Warentest, anhand derer die optimale Matratze für den Körper gefunden werden kann.